Salud · Evidencia limitada
Soporte nutricional durante el tratamiento con GLP-1
El seguimiento debe priorizar los síntomas, la adecuación nutricional, la proteína, el entrenamiento de fuerza y la preservación de masa y función.
Declaración conjunta de sociedades científicas, revisión narrativa y consenso Delphi · 3 fuentes · 2 min
Lo que muestran los estudios
- Proteína adecuada, entrenamiento de fuerza y atención a los síntomas gastrointestinales son las prioridades del seguimiento.
- La reducción del apetito puede provocar una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.
- Planificar el mantenimiento después del tratamiento forma parte de la atención integral.
- Proteína de 1,2 a 1,6 g/kg durante la pérdida de peso (sobre el peso ajustado en la obesidad), sin bajar de 60 a 75 g al día.
- Entrenamiento de fuerza 2 a 3 veces por semana y al menos 150 minutos de actividad aeróbica; más de 2 litros de líquidos al día.
Cómo lo aplica Letz
En el modo inyección, el plan nunca baja de 2 entrenamientos de fuerza (lo indicado son 3), la proteína del día tiene un mínimo de 1,2 g/kg (peso ajustado con IMC ≥ 30, mínimo de 75 g), el agua se mantiene en 2 L o más y el coach deriva los síntomas de alarma sin interpretarlos; el registro de dosis y síntomas sigue apagado hasta la revisión clínica.
Para quién vale
Adultos bajo tratamiento prescrito con medicamentos GLP-1 o combinaciones relacionadas para la obesidad.
Límites
Es una guía clínica general, no valida ajustes de dosis por parte de la app y no reemplaza al médico prescriptor ni al nutricionista.
Fuentes
- Mozaffarian et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2025 DOI 10.1016/j.ajcnut.2025.04.023
- Almandoz et al., Obesity, 2024 DOI 10.1002/oby.24067
- Sievenpiper et al., Obesity Pillars, 2026 DOI 10.1016/j.obpill.2025.100228
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